8月19日の食事【sakoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月19日（火）

8月19日の食事
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【朝ごはん】
ブルーベリー&クリームチーズパイ半分　ホットコーヒー2杯

【昼ごはん】
ねぎとろ丼

【間食】
アイスカフェラテ

【晩ごはん】
忘れてしまいました。。。ってことで、てきとーですが「800」と入れます。

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
山崎製パン ブルーベリー＆クリームチーズパイ（0.5人前） 192 kcal
11時
コーヒー（1.5人前） 9.6 kcal
13時
ネギトロ丼（1人前） 541 kcal
14時
アイスカフェラテ（1人前） 110 kcal
21時
晩ごはん（1人前） 800 kcal
  1653 kcal
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