ニューカレドニア【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月20日（水）

ニューカレドニア
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【朝ごはん】
かやくごはん　たまご

【昼ごはん】
アイスの実

【晩ごはん】
おにぎり　2個

【今日の感想】
今日は朝9：00から塾のテスト
うけてきた！
多分、数学と英語は90－100点の
どれかやと思うけど、、、
社会と国語と理科は30点あるかどうか
分からんー！（∀）
笑える・－－－－－

今まで旅行に行ってきた！
旅行に行ったら熱でて嘔吐、繰り返して、
体重が減ってしまった･･･
なんか体調悪かった。
でも、今は元気なったよ---!
なんか友達のブログ見て
イライラした･･･！
なんか自分の人気自慢とかいらんしッッ！
それに何？
うちは人間やから後悔はしょうがないと思うネン！
でも、それって自分の気持ちしだいやん！
前向いて頑張っていかなあかんと思う。
そういうことができひん時期はあるかもしれんけど
ずっとはあかんと思う
【記録グラフ】
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
882kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
かやくごはん（1人前） 178 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
江崎グリコ アイスの実（1人前） 43 kcal
19時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
サークルK サンクス おにぎり　焼きたらこマヨ（1人前） 209 kcal
  882 kcal
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