no title【デルソルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月22日（金）

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上野選手　100％じゃなくても、自分らしく

【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 210 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
13時
ごはん（1人前） 210 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 88.8 kcal
のり（1人前） 1.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コロッケ（1人前） 249 kcal
20時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
  1476 kcal
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