出社した【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月23日（土）

出社した
< ひさびさの４５キロ... 　｜　これって痩せている... >
【今日のできごと】
コーラックをのんでることを忘れてた。
出勤後『コアリズム』数分。


【今日の感想】
これから友達の家でまったり～♪

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
すもも（2人前） 88 kcal
セブンイレブン アメリカンドック（1人前） 285 kcal
19時
セブンイレブン トマト　モッツアレラのパスタ（1人前） 499 kcal
20時
チロル ５円チョコレート（1人前） 15 kcal
23時
ワイン（1人前） 73 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
すもも（1人前） 19.8 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
きのこいため（0.5人前） 138 kcal
  1559 kcal
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