8月23日の食事【sakoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月23日（土）

8月23日の食事
< no title 　｜　8月26日の食事 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
海老チャーハン　春巻

【間食】

【晩ごはん】
ラーメン

【夜食】

【今日の感想】
久々にカップラーメンを食べてしまった。
ついついおつゆも飲んだのでのどが渇き、ガブガブ水を飲むはめに。
せめてはるさめヌードルにしておけばよかった・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1095kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
20時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 合わせ味噌 [カップ] 104g（1人前） 365 kcal
  1095 kcal
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