尾道散策一万歩【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月25日（月）

尾道散策一万歩
< 家族小旅行 　｜　大山崎ウォーク左廻... >
【今日のできごと】
青春18切符で朝6時大阪スタート　姫路ー岡山ー坂出ー福山ー尾道ー（深夜）大阪戻り
尾道の千光寺から展望台ー文学の散歩道ー映画資料館ー歴史博物館　約一万歩を歩く。


【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
11500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
昆布おにぎり（2人前） 487 kcal
12時
親子丼（1人前） 498 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
18時
やよい軒 焼肉定食（1人前） 755 kcal
  2300 kcal
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