家族小旅行【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月24日（日）

家族小旅行
< 雨に歩けば　 　｜　尾道散策一万歩 >
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【今日のできごと】
佐川美術館　→　日吉大社
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
10160歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
86mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1366kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車（街乗り）
90分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ゴーヤチャンプル（1人前） 276 kcal
カトキチ 茄子の揚げびたし（1人前） 37 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
うな丼（1人前） 533 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1人前） 370 kcal
  2103 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2008/12/27 23:06 
steedさんは私に無いものを沢山お持ちです。
佐川美術館って日本画家・平山郁夫と彫刻家・佐藤忠良を主に展示しているんですね。

写真の坊やはお孫さんでしょうか。
可愛いでしょうね。
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