ダイエット８４日目！【rururu317さんの健康管理カラダカラノート】

rururu317さん

ダイエット８４日目！

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我慢のしどころ？

【記録グラフ】

食事の記録
1388kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ご飯（1人前）	168	kcal
ワカサギ佃煮（1人前）	63.4	kcal
桜エビのふりかけ（0.5人前）	13.7	kcal
チョコレート（0.1人前）	44.6	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
納豆（0.43人前）	43	kcal
9時
梨（0.125人前）	9.1	kcal
すいか（1人前）	18.5	kcal
14時
京樽鰻鮨詰め合わせ（0.2人前）	114	kcal
ゴーヤの炒め物（1人前）	225	kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前）	34	kcal
チョコレート（0.1人前）	44.6	kcal
15時
森永おっとっと　焼きそば（0.385人前）	42.4	kcal
19時
八ちゃん堂たこ焼き（1人前）	28	kcal
きゅうり（0.25人前）	5.3	kcal
マヨネーズ（1人前）	13.4	kcal
カレーピラフ（1人前）	415	kcal
明治パーフェクトプラスおなか満足ダイエットビスケット（1人前）	100	kcal
	1388	kcal
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