no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日（火）

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【昨晩寝た時間】
23:30
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
7.5
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3320点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（ワカメともやし）（1人前） 19.9 kcal
卵焼き（0.5人前） 52.6 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　いちじくミックス（1人前） 73 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
スイカ（0.3人前） 77.7 kcal
ひれかつ（0.8人前） 325 kcal
  1878 kcal
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