no title【nacさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
18.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
桜餅（1人前） 143 kcal
6時
クノール クノール　カップスープ　ポタージュ(1箱4袋入り)　１袋（1人前） 81 kcal
もやしの卵とじ（1人前） 141 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
豆腐（1人前） 46.2 kcal
13時
大塚製薬 ポカリ（1人前） 135 kcal
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット （1人前） 46 kcal
17時
寒天こんにゃく（1人前） 108 kcal
19時
ミニトマト（1人前） 8.7 kcal
ご飯（1人前） 286 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
鮭（1人前） 51 kcal
盛り合わせ（1人前） 14.1 kcal
ノンオイルドレッシング（1人前） 17.2 kcal
なっとういち（1人前） 85 kcal
  1463 kcal
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