no title【nacさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月23日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
19.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
くずまんじゅう（1人前） 156 kcal
6時
ご飯（1人前） 252 kcal
豆腐（1人前） 63 kcal
ニラと（1人前） 89.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
14時
ヤマザキ 薄皮あんぱん（1人前） 112 kcal
ローソン おにぎり（1人前） 191 kcal
19時
冷麺（1人前） 404 kcal
盛り合わせ（1人前） 105 kcal
  1395 kcal
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