no title【nacさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
18.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
おはぎ（1人前） 114 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
ご飯（1人前） 185 kcal
焼きそば　（1人前） 105 kcal
にらとしめじの卵とじ（1人前） 52.5 kcal
ミニトマト（1人前） 34.8 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ひじき（1人前） 77.9 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 25 kcal
  1170 kcal
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