まぢ無理【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月27日（水）

まぢ無理
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【朝ごはん】
ごはん　マーボーナス　もやし　レタス

【昼ごはん】
ごはん　卵　ミートボール

【晩ごはん】
プリンタルト　クッキー　アイス

【今日の感想】
メッチャ嫌
なんか今まぢで病み期きた･･･
塾の校長まぢで
嫌いや･･････
ホンマになんかうちのこと
イメージで判断スンナ
もっとちゃんと見てほしい
同じ名前の子は可愛がって･･･
ほんまにもう少し
笑いかけて･･･

【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1013kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 168 kcal
麻婆茄子（1人前） 235 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
レタス（1人前） 6 kcal
12時
日本ハム ミートボール（1人前） 87.1 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 15 kcal
17時
プリンタルト（1人前） 200 kcal
20時
クッキー（1人前） 168 kcal
23時
ロッテ 爽 ゴールデンパイナップル [カップ] 190ml（1人前） 97.5 kcal
  1013 kcal
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