なんかテンション下がる【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日（火）

なんかテンション下がる
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【朝ごはん】
うなぎ丼

【昼ごはん】
ごはん　ひじき

【晩ごはん】
アイス　チョコ

【今日の感想】
なんかテンションさガール
あかん
でも坂○めちゃ好き
またポケモンでもりあがろッッ
横○も好き

【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1023kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
うなぎ丼（1人前） 285 kcal
12時
ごはん（1人前） 84 kcal
ひじき（1人前） 56.7 kcal
17時
江崎グリコ メロンポッキー [箱] 40g（1人前） 208 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
23時
里芋コロッケ（1人前） 258 kcal
  1023 kcal
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