水泳＆エアロビ【binbinさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>binbinさんのトップページ>記録ノートを見る>水泳＆エアロビ
08年08月27日（水）

水泳＆エアロビ
< 水泳 　｜　no title >
仕事を早く切り上げて初のプールでのエアロビだ。
気合を入れて整理券を３０分前にゲット、１番のりだ。
４５分間のエアロビで、参加者は女性ばっかりで男は俺１人だった。
なんか恥ずかしい気持ちが。。。
でも継続すれば効果はあるのかも。。。
感想は、泳いで継続するのは難しいと思う人は自分に負けちゃう人は
エアロビの方が団体でやるので頑張って継続できると思う。
何をやるにも、自分自身の目標と志が重要である。

【記録グラフ】
水泳
90分
水泳（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE