no title【ケンジャミンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月28日（木）

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【昨晩寝た時間】
1:00
【今朝起きた時間】
7:00
【お昼寝・仮眠】
0
【合計睡眠時間】
6.0
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3600点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.5人前） 52.6 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
味噌汁（豆腐と油揚げ）（1人前） 142 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
グリコ乳業 プッチンプリン [カップ] 110g（1人前） 157 kcal
13時
おにぎり（1人前） 179 kcal
18時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
  1744 kcal
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