記録！！【Muy~Wyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月28日（木）

記録！！
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本日、ジョギング→→距離13キロ。
１日での最高記録だと思う・・。

途中、２回ほど給水あり。

だいぶ走れるようになってきたな～、と思う。
前は、1キロでゼイゼイいってたから。
【記録グラフ】
背伸び運動
460回
背伸び運動（回） のグラフ
 		ジョギング
13km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
ジョギング
70.4分
ジョギング（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
80回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ウォーキング
6分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
500回
スクワット（回） のグラフ
握力
140回
握力（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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