健康ライフを記録できる健康管理サービス【カラダカラ：ノート】

Muy~Wyさんのトップページ>記録グラフ一覧>カロリー比較グラフ・データ

カロリー比較（kcal）のグラフ

2008年08月

日別データ（8月）

8月の「カロリー比較」データ推移

日付	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
8月1日(金)	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 2.85 kcal スクワット 200 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 10 kcal ジョギング 4.85 kcal 握力 0 kcal ダンベル（腕） 0 kcal 背伸び運動 40 kcal 自転車 0 kcal	-1757kcal	ウォッチ購入！！
8月2日(土)	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 5.7 kcal スクワット 200 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 20 kcal ジョギング 5.82 kcal 握力 16 kcal ダンベル（腕） 4.8 kcal 背伸び運動 40 kcal 自転車 0 kcal	-1792kcal	まあまあかな・・・
8月3日(日)	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 0 kcal スクワット 500 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 20 kcal ジョギング 0 kcal 握力 32 kcal ダンベル（腕） 4.8 kcal 背伸び運動 80 kcal 自転車 0 kcal	-2136kcal	ジョギングは休み！！
8月4日(月)	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 0 kcal スクワット 200 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 0 kcal ジョギング 0 kcal 握力 32 kcal ダンベル（腕） 0 kcal 背伸び運動 40 kcal 自転車 0 kcal	-1772kcal	計画中止！！
8月5日(火)	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 0.57 kcal スクワット 25 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 35 kcal ジョギング 7.76 kcal 握力 16 kcal ダンベル（腕） 2.4 kcal 背伸び運動 5 kcal 自転車 1.3 kcal	-1593kcal	一応、目標達成！
8月6日(水)	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 0 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 30 kcal ジョギング 0 kcal 握力 8 kcal ダンベル（腕） 0 kcal 背伸び運動 0.5 kcal 自転車 0 kcal	-1538kcal	no title
8月7日(木)	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 2.85 kcal スクワット 50 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 30 kcal ジョギング 4.85 kcal 握力 16 kcal ダンベル（腕） 0 kcal 背伸び運動 10 kcal 自転車 1.56 kcal	-1615kcal	体調G！　イヤイヤそうでもない...
8月8日(金)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal 背伸び運動 0 kcal	-1500kcal	no title
8月9日(土)	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 0.95 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 40 kcal ジョギング 3.88 kcal 握力 0 kcal ダンベル（腕） 0 kcal 背伸び運動 0 kcal 自転車 1.3 kcal	-1546kcal	距離はちょっと少なめ
8月10日(日)	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 0 kcal スクワット 450 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ジョギング 0 kcal 握力 24 kcal ダンベル（腕） 4.8 kcal 背伸び運動 60 kcal 自転車 0 kcal 腹筋 21 kcal	-2059kcal	新記録グラフ作成
8月11日(月)	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 3.8 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 10 kcal ジョギング 5.82 kcal 握力 0 kcal ダンベル（腕） 0 kcal 背伸び運動 0 kcal 自転車 1.56 kcal 腹筋 0 kcal	-1521kcal	no title
8月12日(火)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal 背伸び運動 0 kcal	-1500kcal	no title
8月13日(水)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal 握力 0 kcal 背伸び運動 0 kcal	-1500kcal	no title
8月14日(木)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal 握力 0 kcal	-1500kcal	no title
8月15日(金)	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 1.9 kcal ストレッチ 40 kcal ジョギング 5.82 kcal 自転車 1.56 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 握力 0 kcal ダンベル（腕） 0 kcal 背伸び運動 0 kcal 腹筋 0 kcal	-1549kcal	ブッコｗれｔｔｔｔｔｔ！！
8月16日(土)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal 握力 0 kcal 背伸び運動 0 kcal	-1500kcal	no title
8月17日(日)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal 握力 0 kcal	-1500kcal	no title
8月18日(月)	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 0 kcal スクワット 150 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 0 kcal ジョギング 0 kcal 握力 16 kcal ダンベル（腕） 0 kcal 背伸び運動 30 kcal 自転車 0 kcal 腹筋 0 kcal	-1696kcal	no title
8月19日(火)	基礎代謝 1500 kcal スクワット 150 kcal 握力 20 kcal 背伸び運動 20 kcal ウォーキング 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 0 kcal ジョギング 6.69 kcal 自転車 1.43 kcal ダンベル（腕） 0 kcal	-1698kcal	no title
8月20日(水)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal 握力 0 kcal 背伸び運動 0 kcal ダンベル（腕） 0 kcal	-1500kcal	no title
8月21日(木)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal 握力 0 kcal 背伸び運動 0 kcal ダンベル（腕） 0 kcal	-1500kcal	no title
8月22日(金)	基礎代謝 1500 kcal スクワット 100 kcal 握力 36 kcal 背伸び運動 30 kcal ウォーキング 1.9 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 10 kcal 自転車 1.3 kcal 腹筋 0 kcal ジョギング 9.5 kcal ダンベル（腕） 0 kcal	-1688kcal	no title
8月23日(土)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 3.88 kcal ウォーキング 1.14 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 10 kcal 握力 0 kcal ダンベル（腕） 0 kcal 背伸び運動 2 kcal 自転車 1.56 kcal 腹筋 0 kcal	-1518kcal	no title
8月24日(日)	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 3.8 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 0 kcal ジョギング 4.85 kcal 握力 0 kcal ダンベル（腕） 0 kcal 背伸び運動 0 kcal 自転車 1.56 kcal 腹筋 0 kcal	-1510kcal	no title
8月25日(月)	基礎代謝 1500 kcal スクワット 351.5 kcal 握力 88 kcal 背伸び運動 40.1 kcal ダンベル（腕） 4.8 kcal ジョギング 0 kcal	-1984kcal	やっと！
8月26日(火)	基礎代謝 1500 kcal スクワット 150 kcal ストレッチ 15 kcal 握力 54.72 kcal ダンベル（腕） 4.8 kcal 背伸び運動 30.2 kcal ジョギング 0 kcal	-1754kcal	no title
8月27日(水)	基礎代謝 1500 kcal スクワット 150 kcal 握力 27.2 kcal ダンベル（腕） 4.8 kcal 背伸び運動 30 kcal ジョギング 0 kcal	-1712kcal	no title
8月28日(木)	基礎代謝 1500 kcal スクワット 250 kcal 握力 11.2 kcal ダンベル（腕） 9.6 kcal 背伸び運動 46 kcal ウォーキング 1.14 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 3 kcal ジョギング 12.61 kcal 自転車 0 kcal 腹筋 0 kcal	-1833kcal	記録！！
8月29日(金)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal	-1500kcal	no title
8月30日(土)	基礎代謝 1500 kcal ジョギング 0 kcal	-1500kcal	no title
8月31日(日)	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 1.9 kcal スクワット 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 5 kcal ジョギング 5.82 kcal 握力 0 kcal ダンベル（腕） 0 kcal 背伸び運動 0 kcal 自転車 1.56 kcal 腹筋 0 kcal	-1514kcal	no title

＜＜前月	2008年8月	翌月＞＞

ページTOP

月間データ（8月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	50,784 kcal	-50,784 kcal
平均 kcal	0 kcal	1,638 kcal	-1,638 kcal
記録日数	0 日	31 日

みんなの最新日記0
下着整理　mommomo
久しぶりの注文…↓ 　みたお
寒い＆シェロ縄　打ち水
うーん　taka0723
曇　komokomo
20℃曇り　muusan
19℃雨　muusan
ウオーキングはお休... 　shawt
とにかく疲れが溜ま... 　常夏の国
強雨、夕方台風一過... 　komokomo
まだ直らない。　あたりばん
仕事　きょろきょろ６０Ｄ
台風6号の影響　Ｓｅｉ
スマホが新しくなり　com
想定内　taka0723
ほっと一安心。　PONPY
台風…↑ 　みたお
昼から出勤　打ち水
ストレス!?解消?... 　mommomo
空振りの寄り道　おじまる子
みんなの最新日記0
記録ノート検索

お知らせ

ヘルプ

健康診断	体験談
Q＆A	辞典
ノート	脳トレ
はじめての方	利用規約
ヘルプ	サイトマップ

健康ライフを記録できる健康管理サービス【カラダカラ：ノート】

カロリー比較（kcal） のグラフ

8月の「カロリー比較」データ推移

ご案内

サービス

法人の皆様

カロリー比較（kcal）のグラフ