はな金です。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月29日（金）

はな金です。
< 再会！ 　｜　梅雨のよう！ >
今日は予定無し。いつもドタバタなので好きに過ごせるのがうれしい。
あさいちで美容院へ。

【記録グラフ】
食事の記録
1403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 92.5 kcal
味噌汁（1人前） 64.6 kcal
卵焼き（1人前） 111 kcal
カツオ角煮缶（1人前） 22.4 kcal
グリーンボール（1人前） 12 kcal
とまと（1人前） 11.4 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
にゅう麺（1人前） 226 kcal
牛肉のたたき（1人前） 77 kcal
大根とニンジンのサラダ（1人前） 14.4 kcal
天ぷら（1人前） 123 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
19時
ごはん（1人前） 118 kcal
チンジャオロース（1人前） 311 kcal
オニオンサラダ（1人前） 60.9 kcal
  1403 kcal
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コメント
シトロン 2008/08/29 18:10 
シトロン
本当に、楽しい日だね。あたしは2ヶ月前に美容院にいったきりだよ・・・
そして。今、夏の疲れか出て、少ししんどい日かか゛続き、アンブルとか、頭痛薬を飲んだりしていいます・・・
マーリーささん、いいな・・・・・
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