再会！【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月28日（木）

再会！
< すっきりしない・・... 　｜　はな金です。 >
今日は久しぶりのグループメンバーと会う日です。

午後からと夜の２回あります。

楽しみです。

【記録グラフ】
食事の記録
1505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 64.6 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（1人前） 117 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
焼き魚（1人前） 169 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
筑前煮（1人前） 175 kcal
20時
ごはん（1人前） 118 kcal
牛肉のたたき（1人前） 93 kcal
大根サラダ（1人前） 28.8 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 182 kcal
  1505 kcal
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コメント
シトロン 2008/08/28 17:38 
シトロン
思いきり、楽しんでいってくださいね・・・

よかったね。・・・
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