すっきりしない・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月27日（水）

すっきりしない・・・
< 雨音で目覚める。 　｜　再会！ >
気温は、秋！
そら模様は、今にも雨がふりそうです。

【記録グラフ】
食事の記録
1421kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそしる（1人前） 64.6 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 85.9 kcal
さつまあげ（1人前） 69.5 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 42.3 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
焼き魚（1人前） 112 kcal
だいこんおろし（1人前） 24 kcal
筑前煮（1人前） 130 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前） 144 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 126 kcal
ながいも（1人前） 19.5 kcal
とまと（1人前） 11.4 kcal
きゅうり（1人前） 4.2 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
  1421 kcal
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コメント
シトロン 2008/08/27 21:54 
シトロン
始めまして、シトロンです・・・

私のところでは、夕方から、いきなり大雨が降ってきました。
私は、バスに乗っていたので、ぎりぎりセーフでした。
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