だるだる～～【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月30日（土）

だるだる～～
< 漢方が効いてるのか... 　｜　お腹が・・ >
【朝ごはん】
涼しいのと昨晩いつもよりあんまり食べてないので食べる
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】
食べすぎで胃が痛い・・・
【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 124 kcal
にまめ（1人前） 153 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 554 kcal
ぶどう（2人前） 153 kcal
22時
松永製菓 しるこサンド（2人前） 204 kcal
マドレーヌ（0.3人前） 100 kcal
  2088 kcal
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