諦めないこと【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月01日(月)

諦めないこと

< TSURUYA  | 実はね... >
諦めないこと 画像1
飛鳥Ⅱが、夜の出港です。
離岸するところは見たこと無いので、行ってみようと思います。
http://www.osanbashi.com/index.html

このわくわく感を大切に。

さっ、月初め、週初め。

結果を出さなくてはなりません。
頑張りますぞ~っ!!


【今日の目標】
「誓」

【今日の仕事】
○掃除

【今日の運動】
○大粒の汗をかいて、働く。

【今日の反省】
○忙しくしていると、痩せる...これ、案外、原始的だが、最適かも^^。



【記録グラフ】
万歩計
7582歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2168kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
0.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(0.8人前) 132 kcal
ポトフ(0.3人前) 185 kcal
グレープフルーツ(1人前) 106 kcal
12時
炊き込みご飯(0.5人前) 171 kcal
ペペロンチーノ(0.1人前) 56.3 kcal
コーン・ツナサラダ(1人前) 100 kcal
19時
焼き肉(1人前) 517 kcal
石焼きビビンバ(1人前) 350 kcal
22時
フラペチーノ(1人前) 350 kcal
23時
お菓子(1人前) 100 kcal
リンゴジュース(1人前) 100 kcal
  2168 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2008/09/01 06:46
おはようございます。。。
9月になって,子供たちは,学校へ。。
気が緩むかな??
夏ばてに注意しながら,がんばがんば。。。
したいと思います。。
千尋 2008/09/01 07:10
おお!!
夜の横浜もきれいですね。(^。^)
私も今月は健康診断もあるので・・・気合いが入ります。
ばぅ♪ 2008/09/01 07:17
乗るか...ちと高すぎるなぁ....乗った人の話だと、中は食い放題?
さのっちょ 2008/09/01 07:30
↑おお~~っ!!
食い放題。。
ご馳走だ。。
行ってみたいな。。
紗羅月 2008/09/01 08:24
9月ですね。
夏も終わり、ってことで食欲の秋に向け気をひきしめていきたいと思いまっす。
お腹がやばいくら出っ張ってます。。。
私いつの間にか妊娠した?ってくらいです。。。
mommomo 2008/09/01 08:53
★さのちゃん

ムシムシ、まだ過ごしやすくなるまでは時間がかかりそうだね。
取りあえず、計画的に動きます。

午前中ここに座るのは、9時までのすき間時間にします^^。


★千~たん

飛鳥の夜の姿は、言葉にならないくらい素敵です^^。
ささやかな楽しみぶら下げて、今日も頑張りますかぁ~!!


★ばぅたん

一生に一度は、乗船してみたい...見学でも...が~っははは!!
ロイヤルウィングのランチで、我慢しときますかっ^^。
http://www.royalwing.co.jp/


★sa~たん

スレンダーだからね^^。
私は、生んだ後も、ず~っと妊婦さん状態で~す。

megulalala 2008/09/01 09:09
なかなか結果が出ませんが、諦めては増える一方なので・・・
頑張ります。
はりそん705 2008/09/01 09:28
港の横、横浜!横須賀ぁぁぁぁぁーーーーーー。

いいですねー。大きな船が見れて!!!\(^o^)/うらやましいです。
カッコいいのでしょうねー。
きこたん 2008/09/01 09:40
あんた・・あの子のなんなのさ♪

ココに来ると、会社の机にいながら観光ブック見てるみたいで楽しいです^^w
そして「グルメ情報」も満載♪
あれ?「カラダカラ?」・・は満たされた「ココロカラ♪」( ̄ー ̄)v ブイ!
きのっち 2008/09/01 10:28
夜景がス・テ・キっ♪♪(≧∀≦*)
いつか乗船してみたいなぁ♪
浜ジョー 2008/09/01 14:43
私の夏休みも終わりました!

今日からまた・・・ヽ(´~`
flo 2008/09/01 22:38
私の夏バテも終わりました~。

今日から、また、頑張りま~~~~す。
mommomo 2008/09/02 07:58
★メグたん

そうそう、諦めるのは簡単。
続けなきゃ、何にも見えてこない。
一緒に、頑張ろ~う!!


★はりたん

千葉は、また、違う港の印象だよね。
でも、美味しいのは、そちらざんすよ^^。


★きこちゃん

夕べは、注射の痛みで、外食。
出港を見ながら、汗かきかきで、歩いたのが効いたかな^^。


★きのっちゃん

ワンデーなら、いけるかな...しょぼっ^^。
もっと、おばあさんになったら、行きましょか。


★02たん

今日からまた...何??...^^。


★pたん

でも、まだまだ、日中はきついねぇ。
痩せるいいチャンスかもしれません^^。


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