ササフラスさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年09月03日（水）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| トップバリュー ライトミール ブロック チョコ味 ４本入り（0.5人前） |
200 |
kcal |
| 9時 |
| 無添くら寿司 甘えび（1人前） |
144 |
kcal |
| 10時 |
| ヤクルト ビフィーネs（1人前） |
47 |
kcal |
| 12時 |
| カレイの煮付け（1人前） |
81.9 |
kcal |
| ご飯 中（0.9人前） |
212 |
kcal |
| 豆腐とワカメの味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
| ほっともっと 野菜サラダ（1人前） |
62 |
kcal |
| フレンチドレッシング（1人前） |
60.9 |
kcal |
| 14時 |
| ヤクルト ヤクルト４００（1人前） |
62 |
kcal |
| 江崎グリコ カプリコミニ [袋] チョコ 1本（1人前） |
50 |
kcal |
| 21時 |
| セブンイレブン 納豆巻き（1人前） |
190 |
kcal |
| かっぱ寿司 あじ（0.5人前） |
84 |
kcal |
| 無添くら寿司 穴子（0.5人前） |
88 |
kcal |
| ハマチの刺身（0.2人前） |
35.8 |
kcal |
| 無添くら寿司 やりいか（1人前） |
152 |
kcal |
| かっぱ巻き（0.1人前） |
27.3 |
kcal |
| アサヒビール アサヒ プレミアム生ビール 熟撰 [ビン] 334ml（1人前） |
147 |
kcal |
| 梅酒（0.3人前） |
46.8 |
kcal |
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1780 |
kcal |
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