ササフラスさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年08月21日（木）
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カロリーメイト 200
ヤクルト 70
ヴォルビック500ml 0
中華丼 小 400
かぼちゃサラダ 250
キムチはるさめ 112cal
もみじ饅頭 250
プロティンダイエット 180
サラダ 50
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ヤクルト ヤクルト４００（1人前） |
62 |
kcal |
| 9時 |
| 大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） |
200 |
kcal |
| 10時 |
| キリンビバレッジ ヴォルビック [500ml]（1人前） |
0 |
kcal |
| 12時 |
| 中華丼（0.5人前） |
377 |
kcal |
| かぼちゃサラダ（1人前） |
188 |
kcal |
| なか卯 ゴマドレッシング（1人前） |
42 |
kcal |
| エースコック はるさめヌードル シーフード（0.8人前） |
122 |
kcal |
| 21時 |
| 今川焼（1人前） |
133 |
kcal |
| ロースカツ（1人前） |
632 |
kcal |
| ご飯 中（0.9人前） |
212 |
kcal |
| 海老フライ（1人前） |
145 |
kcal |
| なか卯 生野菜サラダ（1人前） |
18 |
kcal |
| 白菜（漬け物）（1人前） |
6.4 |
kcal |
| なすの天ぷら（0.5人前） |
64.5 |
kcal |
| タルタルソース（0.1人前） |
23.4 |
kcal |
| 豆腐とワカメの味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
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2314 |
kcal |
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