no title【ササフラスさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月22日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5.7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		摂取カロリー
1524kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
ファミリーマート そうめん（1人前） 258 kcal
からだスマイルプロジェクト はちみつスティック（1人前） 76 kcal
8時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
10時
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
12時
鯖みそ（1人前） 219 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.6人前） 53.9 kcal
18時
Asahi 一本満足バー（1人前） 193 kcal
22時
八ちゃん堂 たこ焼き（2人前） 56 kcal
焼き鳥（0.4人前） 135 kcal
  1524 kcal
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