no title【mihokiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
CoCo壱番屋 ヤサイサラダ（1人前） 12 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
豚肉の竜田揚げ（1人前） 376 kcal
15時
パン屋さん スイートポテト（2人前） 160 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（1人前） 141 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  2128 kcal
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