no title【mihokiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月13日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
エアロバイク
60分
エアロバイク（分） のグラフ
 		ｴｱﾛﾋﾞ
45分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		食事の記録
2319kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
19時
鮭のムニエル（1人前） 219 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
20時
卵焼き（1人前） 378 kcal
  2319 kcal
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