no title【mihokiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月12日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
エアロバイク
45分
エアロバイク（分） のグラフ
 		ｴｱﾛﾋﾞ
60分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
15時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
トマトソース（1人前） 44 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
  1629 kcal
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