13300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日（木）

13300
< 33200 　｜　5000 >
ランチ　　800
品川　　　200
ｽｰﾊﾟｰ　　2300
命　　　10000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
114mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
2349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
お粥（0.7人前） 79.5 kcal
ひじき（0.8人前） 37.5 kcal
かに玉（0.7人前） 256 kcal
カステラ（0.7人前） 112 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
冷しゃぶサラダ（0.5人前） 249 kcal
ホタテとチンゲンサイのクリームソース（0.5人前） 66.2 kcal
レバニラ（0.5人前） 153 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
きゃべつ（0.5人前） 4.4 kcal
白菜（0.7人前） 9.8 kcal
ニンジン（0.3人前） 39.2 kcal
モツ鍋（1人前） 255 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
あんぱん（1人前） 196 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
米みそ（赤）（0.5人前） 16.7 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2349 kcal
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