逝くトシ、来るトシ。【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月09日(火)

逝くトシ、来るトシ。

< 鶏が先か、卵が先か...  | リスペクト。 >
えへへ。
きょうは、誕生日。

ごぉ~ん。

煩悩の108ツの鐘が鳴り響いてオリマス。

最近は、誕生日、っていうのは諸手をあげて喜べるトシじゃないっていう意識があって。
あたらしいトシを祝う誕生日よりも、この年齢最後の日を惜しむイベントを開催したほうがいいんじゃないか、て気分になったりして。

なんというか、年齢に意識がついていけなくってとまどってたんだけけど、そんなキモチはこの年齢に対して失礼だったし真摯に受け止めてもっと満喫するべきだったよなぁ、と思ったりもして。
そんなハンセイも踏まえつつ、この年齢にいままでありがとねぇ、って感謝のキモチを持ちつつ。
と、同時に、自覚してなくって、いまこのトシ、を大事にしてなくてごめん、っていう懺悔のキモチ。

眠って目覚めたら、産んでくれてありがとう、な日に変わります。
うまれてきたからみんなにあえて楽しいし嬉しいし、これからもよろしくなんだぜ、な日になりますw

なんだかんだ言っても、基本的に生きてゆくことは楽しいデスw

これからもヨロシクです♪

眠って起きた時に二日酔ってないことを祈りつつ。
オヤスミナサイ。
  *
  *
  *
うーむ、ヨッパな発言(↑)をシラフの時に読むと恥ずかしい。
ゆうべはビール2リットル。
よく入るなぁ…
結構飲んだ割にはスッキリしてるかな?
ワタシはこっそりと前夜祭やったから今夜はもう普通にゴハン、でいいんだけど、今月から一緒にダイエットモードに入ったオットは飲みモード全開。
こういう時はカロリーが…、なんて言ってても食べすぎちゃうんだからキレイサッパリとキモチを切り替えてもりもり食べるのがいいんだろうな。
まぁ、そういうことを言ってるからいつまでたってもサイズダウンしないんだけど。 汗
さて。
メニュウどうしよっかな~。


【記録グラフ】
アルコール
94kcal
アルコール(kcal) のグラフ
睡眠量
6時間
睡眠量(時間) のグラフ
体脂肪率
29.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1876kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
2時
はくばく  美味しさ味わう十六穀ごはん(1人前) 15.1 kcal
↑の、おにぎり(1人前) 235 kcal
10時
(0.5人前) 36.6 kcal
12時
納豆(1人前) 100 kcal
アボカド(1人前) 112 kcal
キュウリ(1人前) 10.5 kcal
キャベツ(1人前) 6.9 kcal
キューピー ごまと香味野菜(1人前) 14 kcal
みょうが甘酢漬け(2人前) 25.7 kcal
コーヒー(1人前) 5.2 kcal
19時
焼肉(1人前) 291 kcal
焼き野菜(1人前) 70.8 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 巨峰 [カン] 350ml(1人前) 94.5 kcal
グルマンプリン(1人前) 200 kcal
ショートケーキ(1人前) 206 kcal
20時
チヂミ(具)(0.5人前) 100 kcal
ニップン チヂミの粉(0.5人前) 352 kcal
  1876 kcal
食事レポートを見る
コメント
**n 2008/09/09 06:40
HAPPY BIRTHDAY!
おめでとうございま~す!

二日酔いなく、よい一日を過ごせることを祈ってます。
xxYackyxx 2008/09/09 08:42
おおお
おめでとうございます~!
最近読んだ小説でありました。
昔は、長生きすることがとてもすばらしいことだったので、
誕生日には、
今年も生きてこれたね!良かったね!っていう喜びを感じていたみたい。

よく考えてたんだよね。
誕生日って何がおめでたいのか?って。
記念日?とか思ってた。

でも、いいですよねぇ。みんなから祝福される日っていうのは。
何歳になられたのか、存じ上げませんが、
おそらく私のお姉さまにあたると思うのですが、

「おめでとうございます!長生きしてくださいね(笑)」
そして、良い1日になりますように。
きこたん 2008/09/09 09:58
(*^^)/。 ・:*:・゜ ★,。 ・:*:・゜☆オメデト
毎日楽しく充実して過ごすのが「生きてる証」と感じております♪

私も今月誕生日☆大きな声で「○歳になりました!!」って言いたいけど
・・・言えない小心者でござんす・・うひゃーヽ(゜▽、゜)ノ 

        素晴らしい一年になりますように♪
のほ 2008/09/09 10:27
*n サン
ありがとう☆
とりあえず二日酔いなしではじまりました~w

xxYackyxx サン
ありがとうデス。
なんというか、人生引き算になってきた気がするので、あとこのぐらい生きるとしてナニができるかなぁ、とか考えます。
残りが少ないっていう意識があると、いろんなことを大事にもできるんですけどねぇ。

きこたん サン
アリガトウございマス♪

年齢、面倒だからもう言っちゃってもいいやーという気分にもなってるんだけど。
ここで、このぐらいの年齢なのかな?って想像されてるのもなんとなく楽しいのでしばらくこのままでいきますw

きこたんサンも今月ですか。
オメデトウ~。
うり! 2008/09/09 23:03
間に合った。
お誕生日おめでとうございます☆
今頃はご馳走を食べ終わっておられるでしょうか。
満腹幸せな誕生日を過ごせてますように(^▽^)
longingly8 2008/09/10 00:12
あぁ~、間に合わなかった。
日一日、無駄をそぎ落とし心・身・物みなシンプルに生きたいと思ってます。
のほ 2008/09/10 10:17
うり! サン

にく、とケーキ、久々に食べました(笑)
ありがとデスw

longing8 サン

無駄をそぎ落とす。
大切なことかもしれません。
あれもこれも、ってついつい欲張ってモノを溜め込んでると、体もそういうクセがついちゃって、いつか使うかも、って脂肪を溜め込んでるような気がしてきました。
よい言葉をありがとうございマス。
nokko 2008/09/10 11:27
お初です
おめでとうでございます
のほ 2008/09/10 11:49
nokko サン

ハジメマシテ。
ありがとうでございます。
アオチャン 2008/09/10 17:34
遅ればせながら誕生日おめでとう。(大切な時に遅れてきたウルトラマン)
飲むだけ飲んで翌日はその分運動をする。これでOK!
のほ 2008/09/10 21:47
アオチャン サン

おうちに戻られたら、今までのようなまるまる一人の自由時間は少ないはず。
そんな合間をぬってのコメント、アリガトウございます♪

昨日より今日のワタシはオトナになったはずなんだけど、今日はサワヤカに運動できたからまぁいっか!とたくさんカロリー摂取してたりします(笑)
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