睡眠量（時間）のグラフ・データ

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睡眠量(時間)のグラフ

2008年09月
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睡眠量のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠量」データ推移

日付 睡眠量 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月) 7.5時間 up   198.4時間   ８月の成果レポ。  
9月2日(火) 6.5時間 dwn   204.9時間   コレが普通。  
9月3日(水) 5時間 dwn   209.9時間   ウエストサイズフトーリー。  
9月4日(木) 9時間 up   218.9時間   夜明けのミュウ（仮）  
9月5日(金) 7時間 up   225.9時間   軽くイエロー。で、さよならsu...  
9月6日(土) 7時間 up   232.9時間   祭りのアト。  
9月7日(日) 9時間 up   241.9時間   ねこまかせ？  
9月8日(月) 6時間 dwn   247.9時間   鶏が先か、卵が先か。  
9月9日(火) 6時間 dwn   253.9時間   逝くトシ、来るトシ。  
9月10日(水) 9時間 up   262.9時間   リスペクト。  
9月11日(木) 6.5時間 dwn   269.4時間   Live strong  
9月12日(金) 8.5時間 up   277.9時間   サイボーグのほのほ。ではない…  
9月13日(土) 7.5時間 up   285.4時間   アロマの記憶。  
9月14日(日) 5時間 dwn   290.4時間   阿仁川DR-2008  
9月15日(月) 10時間 up   300.4時間   休息の日。  
9月16日(火) 10.5時間 up   310.9時間   探し物はなんですか～♪  
9月17日(水) 6.5時間 dwn   317.4時間   no title  
9月18日(木) 5時間 dwn   322.4時間   ０はほんとはゼロじゃない。へっ...  
9月19日(金) 10時間 up   332.4時間   グルメはほんとにシアワセか。  
9月20日(土) 6.5時間 dwn   338.9時間   1kg減らすために消費すべきカ...  
9月21日(日) 7.5時間 up   346.4時間   机上の空論。_|￣|○  
9月22日(月) 7時間 up   353.4時間   フライングマンデー。  
9月23日(火) 5時間 dwn   358.4時間   早すぎっ！  
9月24日(水) 5時間 dwn   363.4時間   ○○の秋。何の秋？ｗ  
9月25日(木) 7.85時間 up   371.25時間   お酒の「適量」  
9月26日(金) 8時間 up   379.25時間   本日、寝て曜日。  
9月27日(土) 5時間 dwn   384.25時間   人にやさしく。胃にもやさしく。  
9月28日(日) 6.5時間 dwn   390.75時間   早起きできる方法？  
9月29日(月) 7時間 up   397.75時間   秋晴れ♪  
9月30日(火) 5時間 dwn   402.75時間   予定は未定。  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 211.85時間 （先月：187.40時間）
平均数（今月） up 7.06時間 （先月：6.94時間）
最高数（今月） yoko 10.50時間 （先月：10.50時間）
目標達成率（今月） dwn 53% （先月：59%）
総合データ（～9月）
合計数 402.75時間
平均数 6.94時間
最高数 10.50時間（記録日：2008/09/16）
目標達成率 55%