スタバの食べ物ってがっかり味なのに高カロリーだし値段も高いしで、×。
あのカロリー、どうやったらそうなるんだ？ってくらい異常！！
見た目美味しそうなんだけどなぁ。

がっかり味なんだぁ（笑）
禁煙カフェなんでもっぱらお持ち帰りだったからこれからくつろげるかな、とカロリー調べてみたんだけど、驚愕の事実だった～。
おやつは面倒でもせっせとカロリーオフしながら手作りしたほうがいいのかも。

のは。さん
　この写真①がカヤックですか。（この川は何県なんでしょうか？）
　今日の日記から「のほ。さんが自然の中で活き活きしている」のがよ～くわかります。
　羨ましい世界。水遊びなんて何年、何十年していないな。
　

ホント、何県なのかなぁー。ダム、雨が降った・・・埼玉西部、神奈川北部、うーん分からん、教えてください。
それもあるけど、「節約したカロリー分、1500kcal前後になるまで、飲んでます」に目が点・・・うらやましいというか・・・大胆というか！

longing8　サン

ワタシが住んでるのは秋田県デス。
住んでいるところは数年前の市町村合併で秋田市の仲間入りをしました。
が、呼び名が町民から市民になったからって住んでる場所が都会化した、なんてことは全然なく、ここは市内、という実感もほとんどないデス。
この川はダム上流にあって、結構な山の上です。名前なんていうんだろう？ｗ
水は透き通っててとてもキレイなんですが、夏場でもカキーンと冷たいデス。

団塊修ちゃん　サン

秋田県ですよ～。
ココはなまはげはいないけど、クマ・かもしか・たぬぽんなんかがいます。

やせたい！と言いながら飲酒するのは邪道でしょうかね　汗
朝ごはんやめてジュースだけにしたら、夕ゴハン食べてトータルしても基礎代謝分いかなくって、じゃあ上限決めて飲んじゃえ、という感じです。
この作戦はまだ３日目なんで、成果出るのかどうかはまだワカリマセン。

ほんと、手作りが一番。安全だし。
でも、オーブンないからなぁ。
それに作ったら食べちゃうかも、余計に(笑)
コーヒー好きなのにカフェインのせいで眠れなくなることがあるから
昼以降はびくびくしながら飲んでて、
スタバだとカフェインレスがあるからちょっと安心なんだけど、ね。

そっか、あたしも節約できたカロリー分だけ飲み食いすればいいんだ。
朝昼夜は節制しても、夜はあまり考えないで飲み食いしちゃってた。
（とくにお酒入ると。）

*n　サン
確かに作ったら余計に食べちゃう、味見、カロリーオフだし、とか言いつつ（笑）
お菓子づくりはキッチリと計量しないと失敗しちゃうからあまり得意でなくて。蒸しパンくらいしか作ったことないんだけど。

飲酒ね、節約したカロリー分でおさまればいいけどいつかそのうち、ええい！今日は飲んでしまえ！っていう日が来る気がする。ヨッパだと理性決壊するから。汗

理性決壊、ここんとこ毎晩(笑)