おはようございます。
ダイエット本をめぐる会話分かります～。
うちもいっしょ。
最近はちらりと言われるお説教を避けるためにさも最初からありました、という顔で乗り切ってます。そして増え続けるダイエット・健康・美容の本達。

おはようございます。
　タバ子にやられた男です。
　気を引き締めるために、やってきました（笑）
　今日から、コツコツ頑張ります。

ダイエット・健康　本、うちの家にも腐るほど。。。
最近怒るの忘れてたな。一緒になってやろうとしていたから。。。

うり！　サン

オハヨウございま～す。
さも最初からありました作戦、いいですねｗ
でも、得た知識は話さないと気がすまないので結局バレちゃいそうだなぁ。

xxYackyxx　サン
名古屋の夜に誘惑されちゃいましたか！
タバ子はほんと、抜け目ないっすねぇ。

ワタシも最近は、たばこやめたんだぞ！っていう気負いがなくなってきたせいなのか、ヒマな時にぶぅぉぉ～っと喫煙してた頃の記憶が蘇ってきます。
禁煙て、何年やめたからもう大丈夫、っていうのはないんだろうなぁって思います。
ダイエットも似てますね。セーブすることを忘れて暴飲暴食したら、運動することをやめたら、またあっというまに太っちゃう。
吸っちゃったのは、ここで吸えばリラックスする、気分よくなるはず、って思い込みがあったからなハズなんで、どうして吸っちゃったのかそのときのココロをじっくり見つめてみるといいですよ。

おはようございます
夕べは私めのために計算ありがとうございます。よく分かりませんが、少しづつ減っているのでこのまま継続しようと改めて思いました。
旦那さんの仰るとおりですね。私は、ハウツーものの本は、当たりはずれがあるので専ら図書館orネット利用です。
タバコについて
禁煙１００日以上経過しました。起き抜け・食後とか吸いたくなります。ここで吸ったら心不全と思ってこらえます。言われているように、ダイエットも断煙もプチ格闘技なのかも。あっと、今のところ断酒の予定無し・・・

団塊修ちゃん　サン

二日酔いしてませんか？ｗ
昨日の計算、数字の遊びですからねぇ～。
たばこやめた分を貯金してたら今日までにこんぐらいたまってるはずだ、って計算だけはしてるけど、お金はためてないので実際手元にはお金がない、ってのに似てるかも？ｗ
みんな最初は順調に体重落ちはじめても、停滞する時期があるっていうし。
「ここで吸ったら心不全」は、リアルで実感してることだから抑止力すっごいありそうですね。
ワタシの抑止力は、坂道上がれる体力、この１本でまたすべてぱぁになるぞ！っていうところかな。目の前真っ暗になりながらよろけて登ってた坂が（自転車でです）今は多少息があがるくらいで登りきれることがすっごい嬉しくて、もう手放せない！っていう宝物です。
あと、発泡酒でもおいしいと感じられる舌ももう手放せませんｗ

ビールをプシッ！
今夜もやってますか？

ダイエット本も自己啓発本もレシピ本なども、
じつは気に入った一冊があれば十分なのかもね～

図書館に行くたびにレシピ本を借りてしまうワタシです……
どーしても欲しくなったらたまには買うし、コピーしたりメモしたり溜まる一方！(笑)

こんにちは。
やっちまったxxYackyxxさんのとこから飛んできました。
フリルマンと申します。

のほ。さんは禁煙先輩だそうですね＾＾
私もたった今、在庫が切れたのを機にスタートします。
決心が鈍らないように宣言しにお邪魔しました。
乗り切るための良きアドバイスありましたら、よろしくお願いします！

*n　サン
なんかね、あ、コレいいな、っていうレシピや提案がひとつでも載ってると買ってしまう時期がｗ
パスタのレシピ本に関しては１冊でもう大満足なんで買う気が起きないんですけどね…

今夜はねー、夜の献立決めたあとに想定外の「飲んだらより楽しいだろう事情」が発生して、プシッ！といってしまいました！

フリルマンさん

コンバンハ。
よしやめるぞ！って決めたときにもう吸わない！って決心するのは大事な儀式だと思います。
つくづく思うんだけど、たばこ吸ってる人って、やめれるもんならやめたいんだけどな、って思いながらタラタラと吸ってる気がする。
乗り切るための良きアドバイスか～。
う～ん。
もうやめた！って決めたら、あとはもうゼッタイ、１本も吸わないことが大切かな～。
意思の強い人ならツライ気持ちもその意思で乗り越えていけるんだけど、私はヘタレなのでやめる時にもう吸わないぞ、やめたんだぞ、ってしつこくしつこく自分に納得させました。今夜ヨッパなのでうまく言えませんが。
危ういセンパイですがタバ子の呪縛から開放されたナカマが増えるのは嬉しいです。ヨロシクお願いします！

そういうときは迷わず　プシッ！(笑)

写真素敵～
秋田、お米美味しそうだなぁ。うらやましい。
そしてシスターズ♡
あねさまっていいね～。生で聞いてみたい。

*n　サン
新米はおいしいっすね～。
新米時期になると米消費量がかなりあがります。
シスターズは91歳と85歳だよ。耳が遠いから大音量でおしゃべりしててかわいいのｗ