やる気ホルモン【のぶりさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月10日（水）

やる気ホルモン
< 今日はミーティング 　｜　あと記入 >
朝が気持ちよい季節です。
胃の痛いミーティングも終わり、来週の出張に向けて
準備の態勢になってまいりました。

題名の「やる気ホルモン」というのは甲状腺刺激放出ホルモンというのが
その名前で、なんせやり始めたらやる気が出るよの科学的裏付けになるものです。

眠い朝もちょっとジョギングすると一日気持ちよく仕事ができるのは
このホルモンのおかげだったのかなぁ・・・って感心しております。

【記録グラフ】
ジョギング
4.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
26分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
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