寄り道日【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月12日(金)

寄り道日

< 朝測定できなかった  | 月1回の最高歩数日 >


【記録グラフ】
骨格筋率(全身)
28.2%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
皮下脂肪率(全身)
19.1%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
何かの運動
0分
何かの運動(分) のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
0回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10201歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1076kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
45.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2008/09/12 09:40
どこにかなぁ・・・♪
寄り道できるのっていいな(^▽^喜)
家←→会社、車で5分なんでどこにも寄れません・・^^;

楽しんでね♪
flo 2008/09/12 09:41
おはようございます。

お写真のお料理は、なんですか?
ご自分でお料理したのですか?

食いしん坊なので、食べることばかり質問して
ごめんなさい。

今日は寄り道・・・学生時代は、家にまっすぐ帰りたくない気分で
寄り道、という言葉に、とても魅力がありました♪

今は、いくらでもできる身ではありますが、1分でも早く家に帰って
ホッとしたい、という様になってしまいました。笑。
浜ジョー 2008/09/12 13:14
 ↑ pinoさんと一緒です!(爆) ホッとして寝たい!

色んな意味で寄り道も必要です^0^ ふふっ・
団塊修ちゃん 2008/09/12 22:01
今夜は旅行の後のアルコール解禁日と言っていたから、その寄り道?留守番していた伴侶と一緒に行ったのかな?
もやっとfat 2008/09/13 00:34
こんばんは!

 pino9さんのご指摘でよ~く写真を見ると「キウイピザ」なんでしょうか。キニナル。
びっぷっぎぃ 2008/09/13 06:24
おはよーございます。
今朝ワンコ達を連れて散歩に行こうとしてドアをあけた瞬間ドバーッッッと激しい雨↓
仕方なくエクササイズしておりました^^;脚やせ、脚やせと念じながら(笑)

昨日は寄り道してらっしゃったんですね(^^)
美味しいもの食べましたかぁぁぁ?
修学旅行でしか東京に行ったことがないので『東京の寄り道』がどんなものなのか気になっちゃいます☆
きっと東京は美味しいものが沢山あるんでしょうね~(羨)スイーツとか美味しそぉぉぉぉ♪

犬を3匹も飼ってると犬中心でなかなか都心に旅行・・・・行けなくて(笑)
専ら『山』『川』の自然たっぷりの旅行ですねー。

今週末は連休なのでたっぷり休養して下さいねーーー。お菓子は控えめで^^;
ではではまた来ます~っっ

きゅみちゃん 2008/09/13 16:27
コメント、ありがとうございましたm(_)m
すごく運動してらっしゃるのですね!!
私もがんばります~☆
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