睡眠時間(時間)のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ(9月)

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月)           no title  
9月2日(火)           no title  
9月3日(水)           no title  
9月4日(木)           no title  
9月5日(金)           no title  
9月6日(土)           イタリアから帰国  
9月7日(日)           ほとんど寝てた  
9月8日(月) 4.5時間 dwn   547.2時間   めちゃくちゃ仕事した  
9月9日(火) 4.5時間 dwn   551.7時間   だんだん秋だぁ  
9月10日(水) 5時間 dwn   556.7時間   すごい食欲日  
9月11日(木) 5.5時間 up   562.2時間   朝測定できなかった  
9月12日(金) 5時間 dwn   567.2時間   寄り道日  
9月13日(土) 5時間 dwn   572.2時間   月1回の最高歩数日  
9月14日(日) 12時間 up   584.2時間   間違えた  
9月15日(月) 5時間 dwn   589.2時間   朝ウォーキング  
9月16日(火) 6時間 up   595.2時間   憂鬱  
9月17日(水) 5.5時間 up   600.7時間   気疲れの1日  
9月18日(木) 5.5時間 up   606.2時間   今日の主はお菓子・・・  
9月19日(金) 5.5時間 up   611.7時間   今日は寄り道  
9月20日(土) 5時間 dwn   616.7時間   太りずらい体  
9月21日(日) 8時間 up   624.7時間   日曜日  
9月22日(月) 5.5時間 up   630.2時間   へこむ  
9月23日(火) 4.5時間 dwn   634.7時間   朝ウォーキング  
9月24日(水) 5時間 dwn   639.7時間   カール柚子胡椒味  
9月25日(木) 5.5時間 up   645.2時間   多忙な1日  
9月26日(金) 5時間 dwn   650.2時間   金曜日  
9月27日(土) 4時間 dwn   654.2時間   5ヶ月経過の結果  
9月28日(日)           ぐーたらな1日  
9月29日(月) 5.5時間 up   659.7時間   月曜から雨はやめてほしい・・・  
9月30日(火) 5時間 dwn   664.7時間   今日は食べた  
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月間データ(9月)
合計数(今月) dwn 122時間 (先月:170.20時間)
平均数(今月) dwn 5.55時間 (先月:5.67時間)
最高数(今月) up 12時間 (先月:10時間)
目標達成率(今月) dwn 45.5% (先月:56.7%)
総合データ(~9月)
合計数 664.70時間
平均数 5.93時間
最高数 15時間(記録日:2008/05/25
目標達成率 75%