睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金) 5.5時間 up   378時間   寄り道  
8月2日(土) 3.5時間 dwn   381.5時間   朝＆夕方ウォーキング  
8月3日(日) 3.5時間 dwn   385時間   今日は暑い！！  
8月4日(月) 7時間 up   392時間   月曜日からイベント  
8月5日(火) 5.5時間 up   397.5時間   嫌な天気  
8月6日(水) 5時間 dwn   402.5時間   かったるい  
8月7日(木) 5時間 dwn   407.5時間   うなぎが食べたい  
8月8日(金) 5.5時間 up   413時間   暑すぎる金曜日  
8月9日(土) 4.5時間 dwn   417.5時間   ウォーキング  
8月10日(日) 5.7時間 up   423.2時間   マッサージ  
8月11日(月) 6.5時間 up   429.7時間   月曜日  
8月12日(火) 5.5時間 up   435.2時間   筋肉痛  
8月13日(水) 6時間 up   441.2時間   水曜日  
8月14日(木) 6時間 up   447.2時間   あと1日で休み  
8月15日(金) 6.5時間 up   453.7時間   私の夏休みまであと15日！！  
8月16日(土) 4時間 dwn   457.7時間   ヴァームウォーター  
8月17日(日) 10時間 up   467.7時間   一瞬、目標達成！！  
8月18日(月) 5時間 dwn   472.7時間   やっぱり・・・  
8月19日(火) 5時間 dwn   477.7時間   体重上昇ぎみ  
8月20日(水) 5時間 dwn   482.7時間   今週の仕事もあと2日  
8月21日(木) 6時間 up   488.7時間   エプロン熟女  
8月22日(金) 5.5時間 up   494.2時間   涼しくて過ごしやすい  
8月23日(土) 8時間 up   502.2時間   体年齢  
8月24日(日) 10時間 up   512.2時間   雨の一日  
8月25日(月) 5時間 dwn   517.2時間   おなかがすぐ減る・・・  
8月26日(火) 5.5時間 up   522.7時間   毎日パンを食べてる・・・  
8月27日(水) 5時間 dwn   527.7時間   4ヶ月経過  
8月28日(木) 6時間 up   533.7時間   今日は食べすぎ・・・  
8月29日(金) 5時間 dwn   538.7時間   イタリアへ  
8月30日(土) 4時間 dwn   542.7時間   no title  
8月31日(日)           no title  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 170.20時間 （先月：169.50時間）
平均数（今月） dwn 5.67時間 （先月：6.05時間）
最高数（今月） dwn 10時間 （先月：12時間）
目標達成率（今月） dwn 56.7% （先月：92.9%）
総合データ（～8月）
合計数 542.70時間
平均数 6.03時間
最高数 15時間（記録日：2008/05/25）
目標達成率 82.2%