ボディーヒーリング【クニオ920さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月12日（金）

ボディーヒーリング
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【今日やった運動】
ジムに行きました。
６０分間ボディーヒーリングをしました。
【運動した時間】


【今日の感想】
６０分は初めてだったが、ゆったりできて楽しかった。

【食事の記録】
13時
上原うどん 釜揚げうどん（1人前） 292 kcal
上原うどん ちくわ天ぷら（1人前） --- kcal
上原うどん れんこん天ぷら（1人前） --- kcal
22時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
  1197 kcal
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