私なんか44から45㌔になっちゃったんですよぉ...。
ちょっとショックです（T０T）

頑張らなくては！

▼cat...***さん
こんばんはー！
増えると【やっちまったーー(ﾉ∀;`)】ってなりますよね…。
あたしさっき夜食べたんですけど、めちゃくちゃカロリー頭の中で計算しまくってなんとか目標内に…笑
明日からお互い挽回していきましょうッ！！

はい！！
体調も良くなってきたので、頑張ります！！
うすっ

シトロン
体重はあたしなんて、いつも1キロあたりを上になったり下になったりで・・・激しいです。
あまり、気にしないで、マイペースでがんばってね・・・笑

何でも、知人に聞いたのですが・・・楽しい、よかった。・・感謝と思って食事していたら、太らない細胞が働くらしいですよ・・・太りにくいからだにもなるらしいですよ・・お互いにがんばろうね・・・

▼シトロンさん
こんばんはー！
なるほどー…なんだか心が洗われるようなお話ですね。
楽しく食事しながら太りにくい体になれるなんて、まさに一石二鳥！素敵！笑
気持ちの持ち方次第で体にも影響が出るものなんだなぁ…いいことを聞きました♪

優しいお言葉、ありがとうございます^^*
そうですね、無理なく自分のペースでいけたらいいなと思います。
ポジティブな気持ちや感謝の気持ちを忘れずに、お互いがんばりましょうッ！！('∀'*)

...φ(｡｡*)ｶｷｶｷ_φ(*･_ゝ･)ﾉ[ォハョー]ﾍﾟﾀｯ
アイス食べてもそのカロリーでコントロールできるってすごいですね（*´艸｀*）
あたしは、多分アイス1個食べたら、今までの食べてなかった分が爆発して、多分4000~5000カロリーぐらいとっちゃうと思います
実際、それぐらい摂った事あります。ものすごい後悔しました。
その点でみおサンは摂取カロリーを気にして食べる量をコントロールできるからすごいなあって思います。
体重は1kg以内だったらちょっとぐらい増えてても気にしないほうがいいです。あたしはドカ食いして1日に2kg以上増えたことがあります

▼(･∀･)ﾉベティさん
わー朝早いですね！早朝からコメありがとうございますッ+゜

いやいや、全然そんなことないですよー。
もうひたすら水飲んで、めちゃくちゃゆっくり食べて、無理やり満腹になった気にさせました笑
そうそうそう！！1つ食べると、あれも…これも…ってなってとまらなくなっちゃうんですよね！
昨日も目の前にお菓子があって、つい手が出そうになったけど我慢…ひたすら我慢…。
あたしもコントロールする難しさをいつも身にしみて感じますよー('Д`)

わーお気遣いありがとうございます^^*
そうですね、ちょっとくらいならそんなに気にかけないほうがいいですよね！ポジティブポジティブ！
でも油断はしないように、適度にがんばります(*`ω'*)=з