木曜【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日(木)

木曜

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【朝ごはん】
さんま ごはん 煮物

【昼ごはん】
コーンクリームコロッケ ごはん ブロッコリー チキン

【晩ごはん】
アイス クッキー

【今日の感想】
今日はパイレーツⅢを見た!!
ま〇が貸してくれた
めっちゃうれしい
うち学校めっちゃ好き!
友達ってほんまに楽しいよな!!!!
英語の補習を受けました。
準2って難しい・・・・
あかん!
いきなり準2はあかんかも!
でも先生の教え方はめっちゃ
うまいし好きやわ!


【記録グラフ】
摂取カロリー
1133kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1133kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
45kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
焼秋刀魚(1人前) 188 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
高野豆腐の煮物(1人前) 148 kcal
12時
㈱アクリフーズ コーンクリームコロッケ(2人前) 126 kcal
ブロッコリー(1人前) 9.9 kcal
日本ハム  チキンナゲット(1人前) 99.5 kcal
19時
小岩井乳業 小岩井まきばアイスクリーム チョコレート [カップ] 120ml(1人前) 226 kcal
クッキー(1人前) 168 kcal
  1133 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2008/09/18 21:21
ま、先生はうまくなかったら先生とは言えないけどね(笑
でもときどき失敗する時も...。
まぁ皆人間だから仕方の無いことですよねっ

すごいですねぇ~英語準2ですかぁ...。
英語検定ですか??
R9 2008/09/19 20:54
英語検定です!!!
持ってますか~?
優助 2008/09/20 11:48
持ってないんですよねぇじつは(笑
R9 2008/09/20 17:05
私もいきなり準2ですよ!!
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