気になる天気【金柑さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日（木）

気になる天気
< 午前中なのに 　｜　no title >
今日は雨ですね。
週末、天気はどうなのでしょうか。
日曜日は待ちに待ったライブなのに。
スタジアムなのに。
初の（10年以上行ってるのに）アリーナ席なのに。

カッパ、使えるように出して点検しておこう（T-T

【記録グラフ】
腰回し（前後）
10回
腰回し（前後）（回） のグラフ
 		腰回し体操（左右計）
10回
腰回し体操（左右計）（回） のグラフ
 		膝立腹筋
0回
膝立腹筋（回） のグラフ
腰回し
10回
腰回し（回） のグラフ
 		ステッパー
0回
ステッパー（回） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
PRONTO カフェオレ（R）（1人前） 96 kcal
PRONTO アップルデニッシュ（1人前） 296 kcal
10時
コカ・コーラ 紅茶花伝　ロイヤルレモネードティー（0.4人前） 50.8 kcal
12時
ほっともっと 焼肉弁当（1人前） 753 kcal
19時
カキフライ定食（1人前） 584 kcal
  1840 kcal
コメント
きのっち 2008/09/19 02:00 
日曜は晴れるそうですよー♪♪
ライブ楽しめると良いですね～(^o^)ノ
金柑 2008/09/19 11:19 
きのっちさん
よかったー！！
楽しんできたいと思います！！
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