鮭弁当のはずが・・・。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日（木）

鮭弁当のはずが・・・。
< 恐るべし、信玄餅。 　｜　日頃の成果。 >
夕べの酒の肴の焼鮭。
今日の弁当に入れようと思って、少し残しておいたのだが、
酔っぱらって眠っている間に、我が家のネコたちに食べられてしまった。
よって、鮭弁当は、チーちく弁当にランクダウン。
酔って寝てしまった自分が悪い。自業自得。ネコたちに罪はない。
【記録グラフ】
食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
ささみとしめじのカレー炒め（0.5人前） 128 kcal
2時
絹ごし豆腐（1人前） 112 kcal
イオン 六種のだし つゆ（1人前） 11.3 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 309 kcal
13時
玄米（1人前） 248 kcal
野菜の煮物（0.2人前） 69.9 kcal
紀文 チーちく（3人前） 63.9 kcal
ひじき煮付け（1人前） 18.9 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 25.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 7.7 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
19時
ampm カリカリ梅と塩こんぶの大根サラダ（1人前） 44 kcal
エースコック スープはるさめ（1人前） 107 kcal
サントリー 黒烏龍茶 [350ml] （1人前） --- kcal
  1292 kcal
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