登山【mikifさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月20日（土）

登山
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【記録グラフ】
摂取カロリー。
1797kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ニチレイ 今川焼き（2人前） 290 kcal
ダノン ダノンヨーグルト（1人前） 75 kcal
12時
山崎製パン フレンチトーストサンド　カスタード（1人前） 183 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
花王 ヘルシア緑茶 [350ml]（1人前） 14 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治製菓 マクビティ　ミニバニラクリームダイジェスティブビスケット（1人前） 242 kcal
21時
煎茶（1人前） 2.4 kcal
ほっかほっか亭 のり弁当（1人前） 720 kcal
ほっかほっか亭 タルタルソース小袋（1人前） 71 kcal
  1797 kcal
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