いつまでも暑いなあ【しょこりんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月20日（土）

いつまでも暑いなあ
< 台風一過 　｜　部屋の掃除 >
気持ち悪い。。。

朝の運動は寝坊したのでなし。

【記録グラフ】
血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
還元水（1人前） --- kcal
12時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
ジョイフル 天ぷら定食（1人前） 780 kcal
  1415 kcal
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