no title【てつや　てつやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
FANCL ビタミンB郡（1人前） 1.4 kcal
FANCL マルチミネラル（1人前） 2.7 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
肉じゃが（1人前） 340 kcal
いなり寿司 （2個）（1人前） 392 kcal
太巻き（0.5人前） 169 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 500ml（2人前） 220 kcal
ネギトロ巻き（1人前） 338 kcal
マカロニサラダ（2人前） 430 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　アイスクリーム　ストロベリー（1人前） 260 kcal
  2638 kcal
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