残業で疲れたのに【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日（月）

残業で疲れたのに
< ダヤン美術館へＧＯ... 　｜　娘、爆睡zzz… >
夜、親子バトルしてしまいました。
ストレス解消で、ブートキャンプ・エリートのマキシマムパワーを
やりました。
面白いことに、うちのハムスタ、ビリーを始めると、動きが活発になるんですよ。
一緒にやってるつもりなんでしょうか（笑）
かわいいですよ。

折角、汗かいて、ストレスも解消したはずが、また、口論↓

珍しく、ヤケ酒でぇ～！！
といってもアクアブルー（発泡酒）３５０ｍｌですが…
ふらふらで、パタンって寝て、２時半ごろトイレに起きたら、まだ、ふらふらでした。
【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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