休みなのに…【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月23日(火)

休みなのに…

< 静かな夜。  | 真相が明らかに・・... >
休みなのに、かわいそうに…
長男は朝早くから、青年団のお兄様方に呼ばれて出かけていきました。
掃除とかいろいろ仕事があるのでしょう。
だんじりの地車庫がウチのすぐ近くなので逃げられません。

二男も昼からソフトボールの練習です。そろそろ起こして昼ご飯食べさせないとなー

昼から二男は、文句たらたら言いながら練習に行きました。
昼ごはんを食べた後「俺、ソフトの練習休むから…」とまたいつものように言い出したので
「ええーいっ やかましいわー さっさと着替えて練習行けーっ」と無理やり外へ出しました。
夕方、また文句たらたら言いながら帰ってきました。
ウチの二男は、何をするにも文句たらたらでやるのでイラつくことが多々あります。


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今日の夕方、スーパーに行ったときにバナナを買おうと思ったら、売り切れだった。
今までなら何個かは残ってたのに、ここ何日か売り切れが多くなった。
絶対、先週の「ドリーム・プレス社」のダイエットの特番で「朝バナナダイエット」紹介されたからだー
だからバナナが売り切れになったんだー


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1500kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1703kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
8時
バナナ(2人前) 120 kcal
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
12時
S&amp;B とろけるカレー(0.1人前) 10.2 kcal
ご飯 (0.5人前) 118 kcal
トップバリュー  みそラーメン(0.1人前) 41.9 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
15時
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
日清製粉フーズ 日清製粉 お菓子百科クッキー(0.2人前) 86.6 kcal
クッキーの材料(1人前) 308 kcal
19時
ご飯 (1人前) 235 kcal
サバのみりん干し(0.1人前) 14.2 kcal
味噌汁(1人前) 136 kcal
ししゃも(1人前) 56.2 kcal
野菜炒め(1人前) 276 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
20時
コーヒー(1人前) 45.6 kcal
カゴメ ラブレ(1人前) 35 kcal
ブルボン ふんわりチョコバーム(2人前) 88 kcal
  1703 kcal
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コメント
flo 2008/09/23 11:23
立派ですね~♪
バカな大人より、よっぽど子供達のほうが、立派で誇らしい行いを
していますよね。
美味しい夕飯、用意してあげてくださいね。
お母さんのご飯が、一番ですもの。
megulalala 2008/09/23 19:05
お子さん達、いろいろ忙しい時期ですね♪
体調崩さないように・・・がんばれー!!
com 2008/09/23 21:30
子どもさんもお疲れ様。。

ヘルシーな夕食ですね。

体重もいい感じでうらやましいです。
PONPY 2008/09/23 21:41
★pinoさま

  毎日走り込みをしていたのを評価してくれたのか、今までは「綱先」と言って綱の先のほうで引っ張っていたのですが
  今年から「綱中」と言って綱の真ん中あたりで引っ張らせてもらえることになりました。
  長男もすごく喜んでました。

★meguさま

  体育大会やだんじりが終われば落ち着くと思うんですが、毎日のことなので
  長男は自分が今年、受験生だということを忘れかけているようです。
  頭の中はお祭り気分になってます。

★comさま

  体重はなんとか60㌔でセーブしてるつもりですが、体脂肪の数値がまた上昇し始めてるので
  焦りを感じてます。
さのっちょ 2008/09/23 22:20
長男さん、偉いよ。
今から、社会勉強だね。
といっても、クラブ活動とまた違う、社会勉強だね。
学校と違って、緊張あり、新鮮味ありでしょうか?
私も、若い頃、短大に行きながら、青年団入ってました。
夜の活動ばっかしだったけど、祭りの準備、夜周りなど、面白かったな。

バナナ景気だな。
バナナやサン、ぼろもうけ。
ただで、宣伝、ほくほくだな。

浜ジョー 2008/09/24 08:45
そちらでも、バナナ切れ?
どうしちゃったんでしょうね~? さのっちさんの言うとおり!\(@^0^@)/
芽多忙鰻太郎 2008/09/24 09:53
バナナが品薄・品切れになると、ココのサイトはあっちでもこっちでも大騒ぎでんな。
PONPY 2008/09/24 11:19
★さのっちさま

 わが子ながら頑張ってるんだなーって思います。
 青年団のお兄様達に可愛がってもらっているようで安心しています。
 初めて気がついたのですが、長男は自分のことを言うときは「僕」とか「俺」ではなく
 「自分」と言っているようです。
 たまたまパソコンで青年団の人にメールを打っていたのを見たときに「自分は…」と書いてありました。
 くすっ まるで応援団みたい。

★ジョーさまのところでも売り切れですかー
 おそるべしテレビの力なり…

★芽多忙さま

  それだけ、バナナ愛好家が多いんですよ。 バナナが無くなると困る人が多いんですよ。
  私もだけど…
 
  
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