no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月24日（水）

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【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1074点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 43.4 kcal
野菜炒め（0.3人前） 183 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
野菜炒め（0.2人前） 122 kcal
鰯の蒲焼（1人前） 233 kcal
20時
トムヤムクン（0.5人前） 334 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
しゅうまい（1人前） 208 kcal
ワイン（白）（1人前） 219 kcal
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（1人前） 110 kcal
東ハト ポテコ（0.4人前） 193 kcal
  2205 kcal
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