体脂肪率27％台に・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月25日（木）

体脂肪率27％台に・・・。
< 鰹刺身・・・。 　｜　炭水化物依存症・・... >
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http://ameblo.jp/trump-070727/　【三輪車流・日々雑感】

【記録グラフ】
食事の記録
1618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
13時
キリンビール 一番搾り スタウト [カン] 350ml（2人前） 308 kcal
17時
豚焼肉（2人前） 765 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
  1618 kcal
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